パニック時の対応について

投稿者:ゆーごママ

子供のパニック時の対応について皆様にお伺いしたいです。

軽度知的障害、自閉症、多動と診断されている一年生の長男が入浴時にパニックに陥りました。
きっかけはシャンプーが目に沁みたことです。
一年生になり自分で洗髪をするようになったのですが洗い流す際に泡が目に入ってしまい。シャワーをかけて流そうとしたのですが「嫌ー!やめてー!」と泡のついた手で目を擦り大暴れと絶叫で手がつけられなくなりました。強行突破で流そうとしたのですが息子もパニックのため取っ組み合いのようになり、最後は息子に負けないくらいの大声を私が出したことで息子も我にかえりシャワーをさせてくれたのですが、これは間違っていたなと思い自己嫌悪に陥っています。

皆様はお子様がパニックになった際はどのように対応されていますか❓
シャンプーでパニックになることはありますか❓

シャンプーパニックは今回で3回目です。そのうち一件は祖母と温泉に行った際浴場で大パニックとなり手がつけられなかったそうです。
シャンプーハットは本人が嫌がります。シャンプーも「目に沁みにくい」とは書いてあるのを買いましたが、今回のことをうけてベビーシャンプーにしようと決めました。

これから体もますます大きくなるためパニックを抑えるにはどのようにしたら良いか、どんな声かけが良いのかアドバイスいただけますと幸いです😭

  1. 2026年8月15日 PM 6:12
    あいこさん

    ゆーごママさん

    お風呂でのお子さんのパニックは、大人も必死になってパニックになりますよね💦
    そして親の自己嫌悪、、わかります!

    長男君は洗髪が嫌な理由を話してくれますか?(もし聞いていなければ)

    興奮状態だと手が付けられないと思いますが

    落ち着いた後だと「何が嫌なのか」を理由を教えてくれると思います^^


    我が家の子供たちも昔はシャンプー苦手でした(;^ω^)
    恐らく顔に水が掛かるのが嫌だったからだと思います。

    なので水に慣れる為に、お風呂で顔を少しでもつけられるように
    遊びをしながら慣れていったかなと覚えています。

    長男君はゴーグルをしてシャンプーをするのって嫌がりますか?


    我が家の長男はお風呂ではないのですか、就学前の登校班での歩く練習をする時に
    興奮状態になってとても焦った事がありました。

    最初はその場で抑え込もうとしたんですが(汗)とても無理そうだったので
    登校班から少し離れて静かな場所に連れていくと気持ちが落ち着いて
    驚いた理由などを話してくれたので、

    ここは冷静に気持ち受け止めるように努めたのを覚えています(^^;)

    子どもが暴れると永遠のように長く感じますよね。
    ゆーごママさんいつも子育てお疲れさまです!
    お風呂タイムが親子にとって少しでも楽しい時間として過ごせることを願っています✨

    @SHIBBA
    @しばっち
    @aki
    @シモノリ
    @クミコ
    @えみこ
    @まにじゅん

    皆さんもし良かったら教えてください☺✨

  2. 2026年8月15日 PM 7:04
    SHIBBA SHIBBAさん

    お子さんのパニック大変ですよね💦
    上の子は軽度知的(年長時中度程度)と自閉症の診断がありましたが、
    最近は年齢があがり、上の子のパニックがかなり軽減したやうに感じています。

    でも、我が家も小1くらいの頃に、上の子が目にシャンプーが入りパニックになった事がありました。
    急いで流して落ち着かせた記憶があります。

    どうしても洗髪は今後も避けられない事ですし、難しい問題ですよね💦
    我が家は年齢とともに少しずつ理解が出来、パニックになる頻度が減っているように感じます。

    タオルで顔を(目元)を覆わせてシャンプーを行っている時がありました。

    我が家も下の子も自閉症の診断があり、不安は尽きませんが、体も大きくなると同時に心も成長していくので成長とともに理解が追いつけば少しずつ良くなる可能性もあるのではないかなと思っています。

    参考になるかわかりませんが💦

  3. 2026年8月15日 PM 8:11
    ゆーごママ ゆーごママさん

    @あいこ さん🍀
    お返事くださりありがとうございます🥹

    子供に理由を聞くことができていなかったと思いました💦今後パニックの際は落ち着いた時に子供の思いを聞いていこうと思います✨
    そしてゴーグル作戦🥹!!
    ちょうど息子がゴーグルに憧れているのでこの機にゴーグルデビューしようと思います✨
    アドバイスくださりありがとうございます🍀

  4. 2026年8月15日 PM 8:16
    ゆーごママ ゆーごママさん

    @SHIBBA さん🍀
    お返事くださりありがとうございます✨

    確かに思い返せば、一歳ごろ〜保育園年中ごろまではほぼ毎日パニックでしたが成長と共に少しずつおさまってきているなと振り返ることが出来ました🥹
    昨日はお互いパニックになってしまいましたが、息子と話し合い、ゆっくり進んでいこうと思います✨

    アドバイスをくださりありがとうございました🍀

  5. 2026年8月19日 AM 5:42
    えみこ えみこさん

    おはようございます。
    植田と申します。我が家も息子が、今まで普通にできたのに急にシャワーを「怖い」と嫌がることがありました。
    その時は、こちらがシャワーをするのではなく、息子が怖くない水圧を自分で調整し、自分でかけていました。
    自分でするうちに、普通にかけれるように戻りました。

    入浴時シャンプーハットとかアイテムを利用するのもいいかもしれませんね。

  6. 2026年8月23日 PM 8:09
    ゆーごママ ゆーごママさん

    @えみこ さん
    お返事ありがとうございます✨

    水圧の調整を自分でしてもらうこと✨思いつきませんでした✨

    アドバイスをくださりありがとうございました🍀

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